Generell lässt sich sagen, dass ihnen die Sportart Spaß machen soll. Lassen sie sich
nicht zu Höchstleistungen hinreißen. Entscheiden sie sich für eine leichte, dafür aber länger andauernden Belastung, die sie in ihr täglichen Leben wirklich integrieren können. Die Auswahl der
Sportarten sind in der heutigen Zeit sehr groß.
